DAY1:

10：00出发前往广州的后花园从化，有“第二庐山”之称【流溪河国家森林公园】，该公园又名“日月潭”，是我国首批兴建的十大森林公园之一，她位于广州市东北部，距广州93公里，交通方便。公园总面积8813公顷，其中流溪湖面积1146公顷，蓄水量3.6亿立方米，水深约70米，提供广州市70%居民饮水，故流溪湖又被誉为广州的母亲河。这里地处亚热带，气候温和，雨量充沛，资源丰富，物种众多。年平均气温20.3℃，平均最高气温31.9℃，平均最低气温11.8℃。由于山高林密，加上有湖光山色调节小气候，因而形成了这里独特的自然环境。早在五、六十年代，党和国家老一辈领导人刘少奇、周恩来、朱德、陈毅、陶铸、部沫若等曾先后到这里观光。陈毅曾五游流溪河而不厌，并赋诗赞曰：“评比岭南风物，景色此间多”。陶铸生前曾规划把这里建成“第二庐山”。胡耀邦还亲笔题写：“流溪河森林公园”。不少中央、省、市领导亲临视察，文人墨客到此游览留下佳作。赞称公园是北回归线上的一颗绿色明珠。公园是一个以湖光山色、自然风光为主的旅游胜地。集自然景观、人文景观、森林保健功能于一体的生态型公园。园内设有山泉泳场，有水上游乐、与猴同乐、彩弹野战、瑶族风情、孔雀园、观鹿园等10多个游乐项目，建立流溪彩虹、流溪香雪、珍稀植物园等12个人文景观，开辟南山瀑布、小漓江、翡翠群岛等13处自然景观。最新推出环湖3公里长的“栈道游”。也是广州地区最舒适、最休闲的环湖游览。出产流溪绿茶、话梅、冬蜜等多种土特产品。12：00用中餐。餐后稍作休息前往—三人行流溪河国家森林公园拓展定向基地开展拓展培训活动，培训内容涉及水上、高空、陆地及野外四大项目，并提供全方位、全天候、立体式的专业培训服务，全部由具有国标标准的专业培训师执教。拓展训练采用体验式教学，即从实践中学习，它采用计划——实践——反思——应用的学习过程，通过各种精心设计的活动通过讨论解决方法、组织实践和分享检讨的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的”。基本课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：扎筏、划艇、游泳、跳水等；野外课程包括：野外定向、远足露营、户外生存技巧等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高空高架绳网等，开民各种组合课程及跳越等心理训练活动。18：30晚餐，餐后前往碧水湾浸泡温泉，碧水湾大型露天温泉占地38亩，拥有36个大小不一的温泉游泳池、戏水池和药浴池，国医馆、沐足廊、按摩廊设施齐全，全部贯穿祖国医学的养生理论和方法。后入住酒店。

DAY2：

08：30起床用早餐，餐后自由在温泉风景区散步观光或在酒店自由活动（免费乒乓球、桌球、麻将等）。11：00左右办理退房手续。午餐品尝当地特色从化菜，前往来自原生态的碧水峡高山漂流,体验最刺激的激情+激险漂，能令您体验超越自我、成就挑战的至高激情！广州碧水峡高山漂流位于风景秀丽素有“广州后花园”美称的从化良口新温泉旅游风景区境内。漂流河道源于号称“广州第一峰”的天堂顶山脉，由百瀑千泉汇聚成河，在海拔高达1285米的险峻山谷之中顺着千沟万壑急流直下。置身于其中，峡谷幽深，大气磅礴，沿途风光诱人。不仅有石怪、林奇、山秀、水美的相互衬映，还有万亩荔园的红果满枝，尤如人在画中，真是令人流连忘返！而来自原生态的高山漂流，能令您体验超越自我、成就挑战的至高激情！(全程3.8公里,其中1.8公里的河道为激险漂,其穿越于充满野性的原始丛林,以极具挑战性的落差以及变多险急的河道称著,置身其中,无不在回荡的尖叫声中快速穿越.极致的挑战!2公里的激情漂漂流河道穿越于红果满枝的万亩荔园,淋漓流畅的旋速滑道,动感刺激的落差跳跃口,欢声笑语的嬉水潭,令人们身心舒畅!于返回途中参观土特产店，可自由购买从化特色荔枝干、龙眼干、峰蜜、各类名优特产。尽兴后结束愉快行程，返回温馨的家！